como ter um parto normal facil

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oi vou tentar ensinar vcs futuras mamães como ter um parto menos sofrido e com progresso de dilatação excelente,eu fui mulher muito experiente em partos normais já fiz alguns e já tive oito partos.se puder peça pra obstetra evitar de fazer uso da ocitocina,ela ajudar a induzir o parto mais aumenta em excesso as dores das contração que sem o uso da ocitocina é mais toleravél,quando estiver tendo contrações se distraia tire o pensamento da dor como ele fazem nas cesareas ele dão anestesia na coluna e desliga seu cerebro das partes baixa do corpo ai a dor não é percebida,se vc tirar a atenção tipo pensando em outro lugar outra coisa diminue bastante as dores das contrações.outra acompanhe a evolução do seu parto quantos centimetros de dilatação,se passar de sete já começe a fazer força isto ajudará na descida da cabeça do bebe eu fazia assim estava com sete centimento toda vez que vinha as contrações no lugar de ficar sofrendo as contraçoes eu empurava o bebe pra baixo ,sempre pergunte como vai indo a dilatação assim vc pode ajudar a ter um parto rápido e menos sofrido meus filhos quando coroavam eles desciam com tanta força que nem preciva puxar eles espiravam era rápido e bem menos sofrido,teve uma vez que chamei o obstetra e ele disse já. agora mesmo vc tava com oito centimemetros e o bebe já desceu tá vendo como ajuda esta é a dica de uma mulher que teve sete pn e uma pc por serem gemeos bjus ate mais ,copie e envie para suas amigas gestantes bjus!!!!